
David Grüning
David ist Doktorand und Forscher an der Universität Heidelberg sowie am GESIS - Leibniz-Institut für Sozialwissenschaften. Neben seinen akademischen Positionen leitet er Forschung zur App „one sec“ und zu Anwendungen wie „Structured“, „RoutineFlow“ und „Subwords“. Zudem ist er Vorsitzender des Wissenschaftlichen Beirats im Prosocial Design Network.
Seine Forschung konzentriert sich auf digitale Interventionen mit psychologischen Mechanismen in Online-Umgebungen. Er misst die Wirkungen objektiv und subjektiv und betreibt angewandte Forschung, um digitale Interventionen öffentlich zugänglich zu machen. Zusätzlich interessiert er sich für theoretische Ansätze und schließt Lücken in der Literatur. Ziel ist, Menschen zu befähigen, ihre digitalen Welten selbst zu gestalten.
Is reducing our digital consumption the solution?
While the digital world enriches people's lives in many ways, research also reports many serious risks connected to excessive consumption. Such overuse is reported to be negatively associated with a number of physical (e.g., poor sleep quality), psychological (e.g., anxiety and stress), and social (e.g., reduced interpersonal interactions) factors. Reducing digital consumption has been shown to have a positive impact on these relevant dimensions of well-being. The prominent conclusion from this is that merely reducing digital consumption is the solution. This conclusion is premature. Recent studies show that the observed negative effects depend not solely on the amount, but also on the type of digital consumption of a person. The studies distinguish between mindless and intentional online consumption. Under these findings, it seems central to help individuals manage their digital consumption beyond merely reducing it. Researchers and technologists should provide people with the tools to embrace intentional and regulate mindless action in the digital world.